Ernährung

Mikrobiom-freundliche Ernährung

Mikrobiom freundliche Ernährung darm sprossen

Der Körper braucht Vitamine und Spurennährstoffe, um kranke Zellsysteme wieder aufzubauen. Nährstoffmangel kann aufgrund falscher...

 

 

Mirkobiom-freundliche Ernährung

 

Schlankmacher Smoothie

Schlankmacher Smoothie Bauch

Der darin enthaltene Löwenzahn gilt durch seine vielen Gerb- und Bitterstoffe als Schlankmacher, er regt den Stoffwechsel an. So kannst Du Dir beim Genießen noch was Gutes tun!

 

 

Schlankmacher Smoothie

 

Der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika mit Rezept

Der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika mit Rezept

Eine kurze Begriffserklärung von Probiotika und Präbiotika mit einem „symbiotischen Rezept“, welches Deinen Darm in Schwung bringt.

 

 

Der Unterschied zwischen Probiotika und Präbiotika mit Rezept

 

Die Stars im Juni & ein Sommerlicher Gemüse-Auflauf

Die Stars im Juni ein Sommerlicher Gemüse Auflauf

Brokkoli und Blumenkohl warten nun auch schon darauf geerntet zu werden. Sie zählen zu den gesündesten Gemüsesorten, die es gibt. Brokkoli enthält viel Kalzium und...

 

 

Die Stars im Juni & ein Sommerlicher Gemüse-Auflauf

 

5 gesunde Snacks für Zwischendurch - gegen das „Loch im Bauch“

Gesunde vs. ungesunde snacks

Es ist 10 Uhr Morgens, der Bauch knurrt und noch ist keine Mittagspause in Sicht. Schnell den gezuckerten Müsliriegel aus dem Tante-Emma-Laden gegenüber besorgen oder...

 

 

5 gesunde Snacks für Zwischendurch - gegen das „Loch im Bauch"

 

FRUCHTIGER EISTEE - VITAMINE UND ERFRISCHUNG

"Rezept

Extra für Dich ein leckeres, fruchtiges Eistee Rezept!

 

 

FRUCHTIGER EISTEE - VITAMINE UND ERFRISCHUNG

 

Mediterranes Low-Carb Zoodles Rezept

Mediterranes Low Carb Zoodles Rezept

Zoodles. Der neue Trend für "Low-Carb Freunde".

 

 

Mediterranes Low-Carb Zoodles Rezept

 

"Clean Eating" Bananen-Muffin Rezept

 Clean Eating Bananen Muffin Rezept

Muffin Rezept, mit Alternativen zum gesunden Naschen.

 

 

"Clean Eating" Bananen-Muffin Rezept

 

Clean Eating: Naschen, aber gesund!

Clean Eating Naschen gesund

„Self made“ ist das Geheimnis. Und dabei bewusst die Zutaten auswählen und auf frische, gesunde Alternativen setzen..

 

 

Clean Eating: Naschen, aber gesund!

 

Die nachhaltige Alternative zu Bohnenkaffee - Lupinenkaffee!

Lupinenkaffe Tasse Kaffe

Lupinenkaffee bildet weniger Säure als herkömmlicher Bohnenkaffe, ist koffeinfrei, wohlschmeckend, wird regional produziert, ist bio und umweltfreundlich.

 

 

Die nachhaltige Alternative zu Bohnenkaffee - Lupinenkaffee!

 

Veganer Chia-Mandelpudding

Eine echte „Genuss-Attacke“, welche nebenbei dein Immunsystem stärkt.

 

 

Veganer Chia-Mandelpudding

 

5 Gründe, warum Mandeln so gesund sind

5 Gründe warum Mandeln so gesund sind

Sie schmecken nicht nur köstlich, sie sind gesund, halten Deine Haut jungendlich und beugen Heißhungerattacken vor. Heute erfährst Du, warum Mandeln so gut für uns sind.

 

 

5 Gründe, warum Mandeln so gesund sind

 

Erfrischendes Selleriesaftrezept

Iss mehr Grün und bring damit Schwung und Energie in Dein Leben!

 

 

Erfrischendes Selleriesaftrezept

 

Sellerie, das Superfood - was Du darüber wissen solltest!

Sellerie das Superfood

Heute geht es um die Unterschiede von Knollen- und Staudensellerie, ihre Vorzüge, wie gesund Sellerie eigentlich ist, der Hype um den Selleriesaft und was DU darüber wissen solltest.

 

 

Sellerie, das Superfood - was Du darüber wissen solltest!

 

Superfood Maca - die Energiebombe aus den Anden

BIO MACA PULVER energie aktiv

Viele loben seine leistungssteigernde Wirkung; sei es bei der Arbeit oder im Sport. Aber Maca kann noch mehr.

 

 

Superfood Maca - die Energiebombe aus den Anden

 

Neuer Trend Intervallfasten – Für Anfänger leicht gemacht

Neuer Trend Intervallfasten Für Anfänger leicht gemacht

Die Kilos purzeln lassen, ohne zu hungern. Ist das möglich? Intervallfasten ist da genau das Richtige. Mehr über das neue Konzept und seine einzigartige Erfolgsgarantie in diesem Artikel

 

 

Neuer Trend Intervallfasten – Für Anfänger leicht gemacht

 

Wilde Hefe selbst ansetzen und vermehren!

Wilde Hefe selbst ansetzen vermehren

In Zeiten der vermehrten Nachfrage und der verminderten Produktion von Waren, unter anderem auch von Hefe oder Germ, ist das eigene Ansetzen und Vermehren von wilder Hefe sehr gefragt.

 

 

Wilde Hefe selbst ansetzen und vermehren!

 

Ein Revival für ein heimisches Superfood – Hirse!

Hirse

Hirse ist leider schon fast vergessen worden, doch als heimisches Superfood erlebt sie jetzt ein Come-back. Warum die Hirse so nachhaltig und gesund ist und wie man sie am besten zubereiten kann, darum geht es in diesem Artikel.

 

 

Ein Revival für ein heimisches Superfood – Hirse!